生命的意義在于運(yùn)動(dòng)

　　說(shuō)起運(yùn)動(dòng)，在生活中它有很多方式，它能夠是在球場(chǎng)上的揮汗如雨；能夠是在戶外的綠色騎行；能夠是美女們熱愛(ài)的健美操……每人都會(huì)有一種或者多種自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于我而言，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是跑步，它是一種大眾化的運(yùn)動(dòng)，適合所有人在任何時(shí)間段都能夠進(jìn)行，也是最簡(jiǎn)單的一種運(yùn)動(dòng)方式。跑步，我更喜歡夜跑，在霓虹燈下，用自己的雙腳去丈量一座城市的繁華與寂寥。

　　伏爾泰以前說(shuō)過(guò):“生命在于運(yùn)動(dòng)”。生命不息，運(yùn)動(dòng)不止，生命的好處在于不斷地運(yùn)動(dòng)。毛主席說(shuō)過(guò)：“身體是革命的本錢(qián)”。我十分贊同這句話，強(qiáng)健的體魄會(huì)是我們戰(zhàn)勝任何困難的強(qiáng)力武器。因此，我們想要擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，運(yùn)動(dòng)是最明智的選取。

　　每個(gè)人開(kāi)始從事跑步的動(dòng)機(jī)都不一樣，有的人是為了減肥瘦身；有的人是為了放松身心緩解工作及生活上的種種壓力；有的人是為了調(diào)整作息時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，有的人是為了身心健康，持續(xù)愉悅的情緒。

　　跑步場(chǎng)所的選取對(duì)于跑者來(lái)說(shuō)也是很重要的。起先，我就近選取在竹子林竹馨園健身房里開(kāi)展跑步運(yùn)動(dòng)，在跑步機(jī)上揮汗如雨。但是有時(shí)健身的人比較多，時(shí)間都消耗在排隊(duì)上，為了充分利用時(shí)間，之后選取戶外跑步。我便開(kāi)始摸索新的跑步路線，有一次和朋友一齊散步飄過(guò)深圳灣公園，突然發(fā)現(xiàn)那里有好多夜跑的伙伴，那里跑道寬廣，環(huán)境優(yōu)美，于是那里就成為了我新的跑步基地。

　　在那里，你會(huì)嗅著大海的氣息，迎面享受到醉人的海風(fēng)，體驗(yàn)遠(yuǎn)離城市喧囂帶來(lái)的寧?kù)o，用心感受繁華都市夜景；在那里，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多志同道合的跑友，一齊奔跑，一齊流汗，一齊欣賞秀麗的海邊夜景。

　　記得剛來(lái)那里跑步的時(shí)候，路邊樹(shù)上枯葉才剛剛凋落，如今兩邊的綠化帶綠草芬芳，春花爛漫。細(xì)細(xì)數(shù)來(lái)，這樣的跑步生活我持續(xù)了8個(gè)多月，每次來(lái)那里夜跑，我都會(huì)帶上耳機(jī)聆聽(tīng)音樂(lè)，放松情緒緩解工作壓力，忘掉工作生活上的煩惱，跑步完，漫步海邊，靜靜思考，總結(jié)一下這天的工作，看哪些地方還能夠在完善改善。我也不明白是為什么，跑步之后靜心思考，能夠讓我想明白那些雜亂而又瑣碎的事情，大概是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)流汗使人的頭腦清醒冷靜吧。

　　現(xiàn)如今的夜跑已經(jīng)成為我的一種生活習(xí)慣，但對(duì)于我而言，夜跑不僅僅僅是一種生活方式，它更是一種用心向上的人生態(tài)度，我期望今后會(huì)有更多的朋友和同事能親自參與進(jìn)來(lái)，邁出跑步的第一步，享受跑步的樂(lè)趣，追尋人生的好處。

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